Description :

Le Yoga Parent/Enfant est un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, dans la douceur et la bienveillance, entre un parent et son enfant. Durant l’atelier, la parent et l'enfant participent à l'atelier de yoga. L'atelier est ouvert aux enfants entre 5 et 9 ans.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le Yoga pour participer.

Il s'agit d'une approche ludique du Yoga qui permet de découvrir la respiration, la méditation, l’éveil du corps, les postures en duo, à travers l’imaginaire, les jeux,....en s'amusant !

C’est une activité qui permet de renforcer la complicité, de créer du lien et de communiquer avec le corps dans la douceur et la bienveillance.

C'est une activité complète qui participe à l'éveil de l'enfant, à son développement global mais aussi à son épanouissement moteur, intellectuel et émotionnel, en le soulageant de petits stress quotidiens par l'aide à la gestion des émotions et en l’aidant à se relaxer.

Organisé par la médiathèque de Renac.