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Accueil / RETRAITE SILENCIEUSE YOGA & MEDITATION

RETRAITE SILENCIEUSE YOGA & MEDITATION

Bains-sur-Oust

Cette journée vous offre une parenthèse silencieuse, dans laquelle vous allez pouvoir vous poser, pratiquer et vous intérioriser. Les pratiques et la présence du silence stimulent les mécanismes physiologiques naturels qui soutiennent une bonne immunité et un fonctionnement harmonieux du corps et de l'esprit et apportent un profond ressourcement. Quelques éléments de programme : relaxation, méditation, marche méditative, postures simples de yoga, prise du repas en conscience

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